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Tipos de vegetarianismo

1 noviembre, 2021 por Leire Manzanas

¿Qué es ser vegetariano? Se conoce así a la persona que opta por no consumir alimentos de origen animal, por lo que su hábito alimenticio se basa principalmente en el consumo de frutas, legumbres y verduras, teniendo en cuenta que también puede hacer alusión a una actitud y un estilo de vida que rechaza otras formas de usar a los animales. Generalmente, el vegetariano sí que incluye en su dieta alimentos derivados de animales como los lácteos o los huevos, siendo vegano aquel que ni siquiera consume estos últimos.

Optar por este hábito viene a raíz de diversos motivos:

Un principio moral de desarrollo de una vida sana y el bienestar de los animales.
La salud, ya que comer demasiada carne roja puede causar cardiopatías e hipertensión.
Sustentabilidad ambiental a causa del efecto invernadero y la deforestación.

Tipos de chocolates

27 septiembre, 2021 por Leire Manzanas

El origen del chocolate se remonta a la época de las civilizaciones Mesoamericanas, donde diversos pueblos precolombinos hacían uso del cacao para elaborar una bebida que se consideraba medicinal y ritual, pero no solo eso, también se utilizó para elaborar otros alimentos como es el caso del chocolate. Al ser una época de conquistas, el chocolate llegó a países europeos y se pasó a un consumo relacionado con el placer al ser uno de los manjares más deliciosos y populares elaborado con cacao y azúcar molido.

El chocolate es una fuente valiosa de proteínas, vitaminas, minerales, grasas y carbohidratos, y para considerarse una sustancia beneficiosa por ser antioxidante, mejorar la función cognitiva, brindar una piel suave y combatir la fatiga crónica, es necesario que se consuma el que tiene 70% de cacao.

Tipos de yesos dentales

21 junio, 2021 por Leire Manzanas

El yeso es un mineral constituido por sulfato cálcico semihidratado que surge en zonas volcánicas debido a la acción del H₂SO₄ sobre minerales con contenido en Ca, y se caracteriza por ser blanco, terroso y con una dureza baja. Es un material que se emplea mucho, pero debe cumplir ciertos requisitos como fraguar rápido, dar tiempo a que se pueda manipular para reproducir todos los detalles y resistir ante todo.

El yeso es uno de los materiales que más se usa en odontología, ya que a través de diversas técnicas se puede amoldar, siendo los usos más destacados la preparación de modelos, las prótesis dentales, las impresiones (obtener la boca del paciente en escayola) y la articulación de modelos.

Tipos de leucemia

14 mayo, 2021 por Leire Manzanas

El cáncer es una alteración biológica y genética de las células, y el crecimiento y la diseminación sin control en cualquier parte del organismo puede producir un tumor o un nódulo, que en su expansión puede acarrear la destrucción y sustitución de los tejidos normales. Uno de los tipos de cáncer es la leucemia, que comienza en la médula ósea por el crecimiento anormal de los leucocitos, unas células que se caracterizan por combatir las infecciones, hecho que no sucede.

Los síntomas de la leucemia varían según el tipo, pero los más habituales son los siguientes:

Fiebre o escalofríos.
Infecciones frecuentes o graves.
Pérdida de peso sin querer.
Ganglios linfáticos hinchados e inflamados.
Aparecen hematomas con facilidad.
Dolor e hipersensibilidad en los huesos

Tipos de máscaras

28 abril, 2021 por Leire Manzanas

La máscara se define como una pieza muy usada a lo largo de la historia que está fabricada con cartón, yeso, plástico o tela, además de cumplir con la función de ocultar el rostro en festividades, rituales o actuaciones escénicas, o en su defecto para salvaguardarse de alguna situación de amenaza. Se utilizó en pueblos de la antigüedad, sobre todo con un fin ceremonial y práctico en la civilización egipcia, ya que colocaban la máscara de oro sobre los fallecidos reproduciendo sus facciones con fidelidad.

Hoy en día, la máscara es la gran atracción en muchas fiestas para un mayor misterio, por eso hoy se fabrican modelos muy sofisticados y glamurosos para asistir a un evento en el que es obligatorio llevar un atuendo corriente pero con una máscara que oculte la identidad.

Tipos de masajes

22 marzo, 2021 por Leire Manzanas

¿Cómo se puede definir el masaje? Es una agrupación de técnicas, ya sean amasamientos, fricciones o presiones, que se realizan en ciertas partes del cuerpo con el objetivo de ayudar en la relajación muscular, el alivio de dolores, la inducción al sueño y la mejora de la circulación sanguínea. La fecha más temprana se remonta al 2.700 a.C al crearse un libro histórico “El Libro Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo” en el que se hablaba de la acupuntura y la acupresión.

Probablemente sea una de las técnicas terapéuticas más antiguas que ofrece una solución contra los dolores corporales y que poco a poco ha ido evolucionando hasta transformarse en la conocida técnica de «tacto estructurado».

Tipos de deportes

17 marzo, 2021 por Leire Manzanas

Llamamos deporte a las actividades o ejercicios físicos de competición reglamentada que sirven para poner en práctica ciertas habilidades físicas, mentales y sociales, entonces se diferencia del juego por la necesidad de entrenar, concentrarse y usar ciertas destrezas. Se dice que es fundamental para el ser humano porque mejora la forma y la resistencia física, además de la flexibilidad, la salud cardiovascular y el fortalecimiento de las articulaciones.

Como práctica recreativa y de espectáculo, el deporte existe desde hace miles de años siendo uno de ls eventos más destacados las Olimpíadas de la Antigua Grecia, lugar en el que realizaban fiestas en honor a sus dioses mientras que los guerreros competían en diferentes categorías.

Tipos de ejercicios físicos

20 enero, 2021 por Leire Manzanas

¿Qué es el ejercicio físico? Es un término que en principio parece sencillo de definir, pero posee multitud de detalles, por eso te decimos que es la realización de movimientos corporales planificados y repetitivos que cumplen con la finalidad de mantener una correcta salud, aumentar el rendimiento y tener una calidad de vida mayor. Los especialistas señalan que es necesario realizar 30 minutos de ejercicios físicos al día durante 3 o 5 días de la semana para conseguir una buena salud.

Las ventajas más destacadas son las siguientes:

Hace que el organismo genere unas sustancias químicas que sirven para sentirse mejor, ya que libera más de 50 hormonas.
Ayuda a perder peso para aquellas personas que tengan dicha meta, además ayuda a que disminuya el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, obesidad u osteoporosis (disminución de la densidad de masa ósea).

Tipos de granos

6 agosto, 2020 por Leire Manzanas

En Medicina se conoce a los granos como manifestaciones dérmicas o zonas pequeñas abultadas que aparecen en la piel, tomando una forma similar a los granos de los cereales, además están más asociados a edades adolescentes, pero lo cierto es que pueden aparecer a cualquier edad. Se suelen ver a primera vista por su coloración rojiza o blanca, dependiendo si contienen pus o no, y al cabo de los días suelen desaparecer.

Normalmente aparecen por no saber cuidar bien la piel, por eso exponemos algunas recomendaciones:

Usar cremas con ingredientes acuosos cuando la piel es grasa o mixta.
La rutina es limpieza facial diaria, exfoliación semanal y limpieza profunda cada dos semanas.
No apretar los granos, ya que causa irritaciones o inflamaciones.