El salto se define como un movimiento que se ejecuta para poder despegarse del suelo y para conseguir ese desplazamiento es importante ejercer algún tipo de fuerza, ya sea natural o artificial, que dependiendo la intensidad puede conseguir una distancia mayor. Es un movimiento básico que se puede emplear como método de evasión pero también como una forma alternativa a la carrera.
El salto también se puede catalogar como una disciplina del deporte que comprende la capacidad para saltar, ya sea en alto o en largo, teniendo la necesidad de poder alcanzar la máxima distancia posible.
