De forma sencilla podemos decir que la velocidad en educación física es la capacidad física que posee una persona para la realización de un movimiento en el menor tiempo posible, lo que conlleva a que aumente con la fuerza. Este concepto en general fue formulado por primera vez a nivel científico por Galileo Galilei al investigar el movimiento de los cuerpos en un plano inclinado dividiendo la distancia que había recorrido un objeto en unidades de tiempo.
Ciertos autores como Dick Forteza, Grosser, Bompa y Platonov indican que la velocidad depende de la fuerza de voluntad sobre el esfuerzo máximo, la elasticidad para capitalizar sobre el tono muscular, el dominio de la técnica y el tiempo de reacción.
A continuación te mostramos los distintos tipos de velocidades en educación física.
Velocidad pura
Velocidad de reacción
La velocidad de reacción es la capacidad que tiene un individuo a la hora de responder lo mas rápido posible a un estimulo determinado. O dicho de otra manera se encuentra entre la aplicación de un estímulo, ya sea táctil, visual, sonoro o propioceptivo, y la respuesta correcta ante ese estímulo, conocida también como respuesta motriz. Esto a su vez se encuentra fundamentada en la movilidad de los procesos del sistema neuronal y muscular pàra desarrollar mayor fuerza,
Velocidad gestual
La velocidad gestual, también denominada velocidad de movimiento, se entiende como la capacidad que tiene una persona para realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
- Si el movimiento se localiza en una parte del cuerpo concreta se habla de velocidad segmentaria, teniendo como ejemplo el lanzamiento de bola.
- Si el movimiento es de todo el cuerpo se habla de velocidad de movimiento global, teniendo como ejemplo una voltereta hacia adelante.
Velocidad de desplazamiento
La velocidad de desplazamiento es la capacidad que tiene un individuo de hacer varios movimientos completos de forma cíclica.
Existen 2 tipos de desplazamientos:
- Activo: una persona debe poner de su propia voluntad para decidir cuáles hacer y ejecutarlos como es una maratón.
- Pasivo: una persona no tiene que poner de su propia voluntad, teniendo como ejemplo cuando alguien le empuja.
Velocidad completa
Fuerza explosiva
La fuerza explosiva, más conocida como potencia, hace referencia a la capacidad que tiene una persona de aumentar la tensión según el tiempo que tiene el músculo al activarse. Esta fuerza la brinda el sistema nervioso, que determina cuál es el rendimiento en varios deportes, como es el caso del fútbol, el atletismo y el tenis,
Velocidad-resistencia
La velocidad-resistencia es la capacidad que tiene un individuo de mantener la máxima velocidad el mayor tiempo posible.
Este tipo de velocidad se opone a la fatiga originada por la repetición continua de ejercicios en un tiempo prolongado, además incluye la recuperación en el momento de hacer ejercicios de velocidad y también el tiempo de después.
En este tipo de velocidad forman parte el sistema respiratorio, el digestivo, el circulatorio y el muscular, los cuales brindan los nutrientes y el oxígeno necesario a los músculos para que éstos puedan responder de forma idónea en los entrenamientos prolongados.
