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Tipos de diabetes

25 octubre, 2022 por Leire Manzanas

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa en sangre están demasiado elevados, teniendo en cuenta que este azúcar simple proviene de los alimentos que se consumen en el día a día, por eso hay que controlar lo que se ingiere. A su vez, debes saber que la insulina es una hormona liberada por el páncreas como respuesta a la presencia de glucosa con la finalidad de suministrar energía a las células, hecho que no ocurre al no producirla o no usarla de forma adecuada.

Con el paso del tiempo, el exceso de glucosa o azúcar en sangre puede llevar a problemas de salud en ojos, riñones, nervios, piel, corazón y vasos sanguíneos, teniendo en cuenta que es una enfermedad crónica, por lo que solo se puede controlar y mantener una vida sana para no sufrir episodios.

Tipos de carbohidratos

4 abril, 2022 por Leire Manzanas

Los hidratos de carbono o glúcidos, más conocidos como carbohidratos, son nutrientes orgánicos que están compuestos por carbono, hidrógeno y oxígeno en las proporciones 6:12:6 y que se convierten en energía gracias a las enzimas digestivas. Son uno de los tres macronutrientes en la dieta que hacen que el ser vivo realice todas las tareas físicas y metabólicas para sobrevivir.

Como acabo de mencionar, tiene como función principal la energética, aunque también tiene otras que están vinculadas a las estructuras de los aparatos del organismo y a las unidades anatómicas fundamentales de todos los organismos vivos.

Tipos de azúcar

14 febrero, 2022 por Leire Manzanas

El azúcar, también conocida como azúcar de mesa o azúcar de caña, es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una de fructosa que tiene como fórmula química C₁₂H₂₂O₁₁, con oxígeno 51.42%, carbono 42.10% e hidrógeno 6.48%. Esta sustancia sólida, blanca y soluble en agua se encuentra cristalizada en granos muy pequeños, la cual forma parte de los carbohidratos y posee un sabor dulce que atrae a muchas personas.

En lo que respecta a la alimentación, el azúcar es muy popular al ensalzar los sabores, pero su ingesta no aporta ninguna vitamina ni mineral, más bien mucha energía pero pocos o ningún nutriente, conocido también como calorías vacías.

Tipos de respiración

4 febrero, 2022 por Leire Manzanas

La respiración es el proceso biológico primordial de los seres vivos al mantener activo el organismo por el que absorben oxígeno, disuelto en aire o en agua, y expulsan dióxido de carbono, todo esto gracias al sistema respiratorio. Todos los órganos que componen este sistema son la nariz, la boca, la faringe, la laringe, la tráquea y los pulmones, lugar en el que se realiza el intercambio gaseoso.

La respiración comprende de dos fases:

Inspiración: la fase activa al inhalar aire del ambiente exterior hacia el interior del organismo.
Espiración: la fase pasiva al expulsar los desechos de los pulmones al exterior.

Tipos de vitaminas

10 septiembre, 2021 por Leire Manzanas

Desde tiempos antiguos, la humanidad sabe que comer ciertos alimentos con variedad de nutrientes son beneficiosos para el organismo y uno de ellos es la vitamina, aunque no se habló de ella hasta el siglo XVIII y XIX, cuando se analizó la salud de los marineros de Europa al tener una dieta muy rutinaria que hacía que enfermasen. Y, ¿qué es la vitamina? Se conoce así a una sustancia orgánica esencial para el desarrollo del metabolismo, el funcionamiento celular y el crecimiento de los seres vivos que se encuentran en multitud de alimentos en pequeñas cantidades.

Sin embargo, la necesidad de vitaminas del organismo es bastante pequeña, ya que tiene la capacidad de almacenarse en el cuerpo e ir consumiéndose poco a poco, siempre con el objetivo de participar en la formación de hormonas, células sanguíneas y sustancias químicas del sistema nervioso.

Tipos de adaptaciones

20 agosto, 2021 por Leire Manzanas

¿Qué es una adaptación biológica? También se conoce como adaptación de los seres vivos, y hace referencia a un proceso fisiológico, morfológico, conductual y molecular de un organismo que ha ido evolucionando de tal forma que incrementa sus propias expectativas para aumentar el éxito reproductivo. La vida se amolda a los cambios en los factores bióticos (temperatura o luz solar) y en los bióticos (especies y extinción) a través de modificaciones físicas o de comportamiento, lo que permite que continúen las especies.

Este proceso es muy lento, por lo que puede durar cientos de generaciones y, normalmente, no se puede volver al estado inicial, aunque es cierto que a veces se puede producir de forma veloz en ambiente extremos o modificados por el ser humano con grandes presiones selectivas.

Tipos de ejercicios físicos

20 enero, 2021 por Leire Manzanas

¿Qué es el ejercicio físico? Es un término que en principio parece sencillo de definir, pero posee multitud de detalles, por eso te decimos que es la realización de movimientos corporales planificados y repetitivos que cumplen con la finalidad de mantener una correcta salud, aumentar el rendimiento y tener una calidad de vida mayor. Los especialistas señalan que es necesario realizar 30 minutos de ejercicios físicos al día durante 3 o 5 días de la semana para conseguir una buena salud.

Las ventajas más destacadas son las siguientes:

Hace que el organismo genere unas sustancias químicas que sirven para sentirse mejor, ya que libera más de 50 hormonas.
Ayuda a perder peso para aquellas personas que tengan dicha meta, además ayuda a que disminuya el riesgo de padecer enfermedades como diabetes, obesidad u osteoporosis (disminución de la densidad de masa ósea).

Tipos de organismos

25 diciembre, 2020 por Leire Manzanas

Entendemos por organismo a todos y cada uno de los seres vivos compuestos por un conjunto de materia orgánica jerarquizada y especializada pasando de organismos que solo se pueden ver con el microscopio óptico o eléctrico a gigantescos animales que forman parte de distintos ecosistemas del planeta Tierra. Los organismos se clasifican por unicelulares (única célula) o pluricelulares (muchas células), siendo los primeros algunos hongos y protozoos y los segundos animales, plantas y algunos otros hongos.

Estos seres vivos se caracterizan por lo siguiente:

Son autopoyécticos, es decir, pueden realizar funciones como autoreplicación, autoregulación y autoconservación.
El metabolismo es totalmente activo.
Tiene una estructura celular.

Tipos de aceites

16 noviembre, 2020 por Leire Manzanas

El aceite proviene del árabe hispano azzayt que significa “jugo de aceituna”, pues es un líquido de origen mineral, vegetal o animal con una consistencia viscosa e insoluble en el agua, teniendo en cuenta que en química es un triglicérido de glicerol. El cuerpo humano necesita ácidos grasos como combustible para las células, formación de tejido conjuntivo y producción de vitaminas y hormonas, y todo ello se puede conseguir gracias al aceite.

También es muy habitual utilizar el aceite en la gastronomía, ya sea para unir ciertas preparaciones como para ofrecerles una mayor consistencia y sabor a los alimentos, eso sí, debe permanecer en estado líquido a temperatura ambiente.